第8章 乐观——人生路上的动力源泉
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   法国作家大仲马曾经充满激情地说:“乐观是一首激昂优美的进行曲,时刻鼓舞着你勇猛前进。”生活中,乐观是每个人都需要具备的精神,因为只有乐观的人才能做到自信,只有自信的人才容易发现新事物,更容易战胜困难,达到成功的彼岸。

让人生充满阳光

  明智的人决不坐下来为失败而哀号,他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。

                              ——(英国)莎士比亚

  塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习,暂时与她没有办法沟通,她非常难过,于是写信给父母,说要丢下一切回家去,她父亲的回信完全改变了她的生活,回信只有两句:

  “两个人从牢中的铁窗望出去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”

  塞尔玛一再读这封信,觉得非常惭愧,决定要在沙漠找到星星,她开始和当地人交朋友,对他们的纺织、陶器表示兴趣,他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她……

  塞尔玛发现原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。她为发现新世界而兴奋不已,并为此写了一本名为《快乐的城堡》的书。她从自己所处的“牢房”里看出去,终于看到了星星。

  人生是由一串无数烦恼穿成的念珠,乐观的人总是一面笑着一面数念珠。心情是自己选择的,为什么不选择快乐的过一天呢?

  青少年朋友们,人们通常有两个方法来看待世界上的事物,一个是乐观的态度,另一个是悲观的态度,毫无疑问,谁都明白乐观的心态是有益的。

  如果你选择了悲观的态度面对生活,那么你将时时忍受抑郁、痛苦的折磨。你的生活、学习、甚至你的健康都要因此付出代价,因为你的心田常常是阴暗多雨的。

  假如,你选择了乐观,你不必担心变成乐观的奴隶,你可以自由地去选择是否快乐。这个世界上大概没有人愿意拒绝快乐的生活吧?

  如果你担心过度的乐观会使事情变得糟糕,那就运用你清晰的判断力吧!恰当地使用乐观不会使你的判断力下降,你可以自由运用它来完成你的既定目标,使你的智慧更得以发挥。

  然而,我们有些青少年却缺少它,总是很容易被生活中的困难吓退前进的脚步,总是被眼前的挫折蒙蔽双眼,有的学生一次考试失利便一蹶不振,几个星期甚至整个学期也无法恢复,甚至从此走进情绪的低谷,徘徊不前;有的年轻人在一次活动中没有表现好,就会情绪低落,感到没有面子,甚至失去了信心,从此再也不愿意尝试此类活动;而有的人面对一项艰难的任务时,没有尝试便开始退缩,对自己没有一点信心。

  一位著名政治家曾经说过,要想征服世界,首先要征服自己的悲观。

  在人生中,悲观的情绪弥漫在生命中的各个阶段,青春期更是不可避免。悲观就像一个幽灵一样,能摆脱它的人便有力量去征服世界上的一切困难之事。虽然悲观的情绪是人生不可摆脱的影子,不可能完全消失,我们要做的,只是掌握这种情绪,不让它蔓延。阻止悲观的情绪,用开朗、乐观的情绪支配自己的生命就会发现生活有趣得多。

??? ?用乐观面对人生,就能体会“青草池边处处花”,“百鸟枝头唱春山”的情境;用悲观的态度对待人生,只会感受“黄梅时节家家雨”,“风过芭蕉雨滴残”的凄凉。

  就像是相同的两个人,同时打开窗户看夜空,有的人看到的是星光璀璨,有的人看到的是黑暗一片。????

  青少年朋友们,可以体会得到,在日常生活和学习过程中守住乐观的心境实在是一件不容易的事。其实,悲观是一种太过寻常的情绪,而乐观则是需要努力和智慧才能保持的、使人生处处充满生机的一种心境。

  青少年朋友也应该体会到,持久的悲观情绪会使人生的路愈走愈窄,而乐观使人生的路愈走愈宽,所以,我们可以说,选择乐观的态度对待人生是一种机智。

  人生何处无风景,关键看保持一个什么样的心境。青少年朋友要培养自己“不以物喜,不以己悲”的乐观心境,这样才能更快地攀上成功的高峰。

小贴士:

  一个人的乐观精神,是赖以度过难关的有力的思想盾牌。青少年应该怎样培养自己乐观的品性呢?

  1、学会幽默。幽默是调和剂,幽默可以让疲惫的心得到放松,可以让遭受挫折的心灵得到安慰。

  2、相信一切都是充满希望的。青少年应该把任何的挫折和苦难,都看成自己成长过程中有利的因素,并加以利用。错误是人人都会犯的,挫折是每个人都会经历的,而年轻是最宝贵的资本。

  3、允许自己适度“悲伤”。乐观并不代表着没有消极的情绪,有的时候,适度的情绪发泄可以让心中的郁闷得到抒发,更加有利于缓解由于困境带来的困扰和焦虑。

常怀一颗欢喜心

   不管一切如何,你仍然要平静和愉快。生活就是这样,我们必须正确面对,要勇敢、无畏、含着笑容——不管一切如何。

                            ——(德国)罗莎·卢森堡

  一位访美的中国女作家在纽约街头遇到一位卖花的老太太。老太太虽然穿着相当破旧,身体看上去也十分虚弱,脸上却是一副祥和高兴的神情。

  女作家挑了一朵花说:“你看起来很高兴啊!”

“为什么不呢?一切都这么美好!”老太太说。

“对烦恼,你倒真能看得开。”女作家随口说了一句

老太太的回答令女作家大吃一惊:“耶稣是在星期五被绑上十字架的,那天是全世界最糟糕的一天,可是,3天后就是复活节了。所以,每当我遇到不幸时,就会等待3天,一切就恢复正常了。”

  “等待3天”是多么简单而又充满智慧的一种生存方式,它教会人们把烦恼和痛苦抛下,全力去收获快乐。

如果能笑对人生,阳光会更灿烂;假如怨天尤人,快乐也会成为烦恼,那为什么不去收获快乐而偏偏守着烦恼悲叹呢?

  对于任何不幸与痛苦都要学会在心中划定一个时限,过期就让它们统统作废。要知道,境由心生,“不以物喜,不以己悲”的态度会帮助你拥有一颗快乐的心,那才是真正的快乐。

  但是,拥有一颗快乐的心其实并不容易,关键是要有一个乐观、豁达、积极向上的健康心态。

  要学会在逆境面前从容不迫,在顺境面前不骄不躁。无论是顺境还是逆境,同样都能用一颗健康、积极的心态去面对,并心怀感恩和快乐,这样的人就一定会幸福地驰骋在生活的舞台上,顺境和逆境都不会改变他的心境。

  有位哲人曾说:“我们的痛苦不是问题的本身带来的,而是我们对这些问题的看法而产生的。”

  对于一个乐观的人来说,无论面前是怎样的状况,总能找到开心起来的理由。

  英国就有这样一个传说:一个天生乐观的人,因为他从不**,令神很不开心,觉得自己的权位受到了挑战。?他死后,为了惩罚他把他关在很热的房间,7天后,神去看望他,却看见他非常开心。

  神便问:“身处如此闷热的房间7天,难道你一点也不辛苦?”

  乐观的人说:“我能呆在这样的房子里面,容易使我想起在公园里晒太阳,开心还来不及啊!”英国一年中难得有好天气,一旦晴天,人们都喜欢去公园。

  神很吃惊,觉得不甘心,又把他关进一间寒冷的房间里。

  7天过去了,神再去看他的时候发现他仍然很开心,就问他:“这次你为什么还这么开心啊?”

  这个快乐的人回答:“寒冷的天气容易让我联想起圣诞节快要到了,又要放假了,还能收到很多的礼物,怎么能不开心呢!”

  神非常惊讶,接着把他关入一个潮湿的房子里。7天过去了,这个快乐的人仍然很开心。

  神大惑不解,便说:“这次如果你能说出一个让我信服的理由,我就不再为难你。”

  这个快乐的人说:“我是一个足球迷,我喜欢的球队总是不能赢球,有一次好不容易赢了,偏巧是在这样潮湿的天气。所以每次遇到这种天气,我都会很高兴。”?

  神无话可说,只好让这个快乐的人自由了。

  一样的人生,异样的心态,看待事情的角度不同,境况就截然不同。别人能做到的,相信平常人也都能做到。

  事情都是两面的。同样是一件事情,也许换个角度就会发现,事情并没有糟糕到那种让人“痛不欲生”的程度。如果你是个乐观的人,任何事情在你的眼中都会自动呈现其好的一面。

  有两个孪生姐妹来到花园里玩耍,看到花园里的玫瑰花开了。姐姐高兴地说:“这真是一个可爱的花园,所有的刺上面都开着鲜艳的花。”

  而妹妹却皱着眉头说:“这个花园真讨厌,每一朵花下面都有难看的刺。”

  这个小故事中的姐姐就是一个乐观的人,她在看事物时能够看到光明、有希望的一面,而妹妹就是一个典型的悲观主义者,她只会从阴暗、消极的方面来看待事物。

  青少年朋友们,在很多时候,我们的苦难与烦恼,仅仅是依靠过去生活中所得到经验做出的错误判断。我们不妨跳出来,换个角度看自己,你就不会轻易受外界事物的影响了。如果能做到宠辱不惊、去留随意的境界就达到超脱了。

  换个角度怀着一颗欢喜的心看待一切问题,是一种突破和解脱,更是一种超越,一种高层次的淡泊宁静。换一个角度看世界,世界就会无限宽阔;换一种心情待人和事,人和事无不惬意安宁。 

小贴士:

  常怀一颗欢喜心是一种美丽的期许,怀有一颗欢喜心的人看别人,眼睛不会只盯着别人的短处,遇见事情也不会只挑毛病,而是愿意从自己开始做起,完善自我,做一个包容的人。能有这种胸怀的人,遇事就会少一些责备而多一些自省;少一些忧虑而多一些快乐;少一些烦恼而多一些安详;少一些焦躁而多一些从容。

在逆境中找到出路

  

  悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败;乐观的人,先战胜自己,然后才战胜生活。

                               ——(中国)汪国真

  美国有这样一对兄弟,一个非常悲观,而另外一个却出奇地乐观。

  有一天,父母把两个兄弟分别锁在了两间屋子里。其中,总是乐观的孩子在堆满马粪的一间屋子里,总是悲观的孩子在放满漂亮玩具的一间屋子里。

  一个小时后,他们的父母走进悲观孩子的屋子时,却发现他在哭泣。原来,他怕父母会责骂自己,因为他不小心弄坏了玩具。当父母另一间屋子时,却发现孩子把散乱的马粪铲得干干净净。看到父母来了,他兴奋地叫了起来:“爸爸妈妈,这里有这么多马粪,附近肯定会有一匹漂亮的小马,快把小马牵出来吧!”

  这个乐观的孩子就是后来的美国总统里根。他完成了从报童到好莱坞明星,再到州长,直至美国总统的人生历程。

  关于乐观,法国作家阿兰在论述“把快乐的智慧用于和烦恼做各种各样的斗争”时说:“烦恼是我们患的一种精神上的近视症,应该向远处看并保持积极乐观的心态,这样我们的脚步就会更加坚定,内心也就更加泰然。”

  事实正是如此,乐观的人能看到事情比较有利的一面,尽自己最大努力去做事,并期待着最有利的结果。

  心理学家马丁·塞利格曼认为,乐观不但是迷人的性格特征,还有更神奇的功能,它能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。乐观的人不易患忧郁症,他们也更容易成功,身体也比悲观的人更健康。

   塞利格曼还认为,乐观与悲观的最大区别就是对有利和不利事件原因的解释。

   乐观主义者认为,有利的、令人愉快的事情总是永久的、普遍的,他们能够促使好事发生,而一旦不利事件发生,他们也能视为是暂时的。

   悲观主义者则认为,好事总是暂时的,坏事才是永远的。在解释坏事发生的原因时,他们不是责怪自己,就是诿过别人。

  思维心理学专家史力民博士指出:“乐观是成功的一大要诀。”他说,失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式”,即遇到挫折时,总会在心里对自己说:“生命就这么无奈,努力也是徒然。”由于常常运用这种悲观的方式解释事物,久而久之就丧失斗志,不思进取了。

  因此,青少年要注意培养自己积极的人生态度,养成遇事乐观的心态,特别是当处于逆境的时候。要知道,悲观的心理暗示很可能在未来变成现实,如果是乐观的期待,这种期待也会随着自己的努力而慢慢实现。

  其貌不扬的希腊思想家苏格拉底,他的乐观可谓登峰造极、炉火纯青。有一次,他因为一件小事被妻子骂得狗血喷头,又被泼成落汤鸡,而他竟摸摸头、抹抹脸上的水,自我解嘲:“雷鸣过后必有暴雨……”脸上竟没有一丝的恼怒。

黎巴嫩诗人曾说:“当你背向太阳的时候,你只会看到自己的阴影。”所以,让我们选择以乐观的态度来面对生活吧,只有这样,我们才能更多地发现生活中美好的一面。

  拿破仑在一次与敌军作战时,遭遇到前所未有的抵抗,队伍损失惨重,形势变得非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中,被弄得满身泥巴,狼狈不堪。

  可此时的拿破仑却浑然不顾,内心只有一个信念,那就是无论如何也要打赢这场战斗。只听他大吼一声,“冲啊!”他手下的士兵看到他满身是泥的滑稽样,忍不住都哈哈大笑起来,但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间,战士们一鼓作气、奋勇当先,终于取得了战斗的胜利。

青少年朋友们应该意识到,在生命的长河中总免不了挫折,总会伴有各式各样的矛盾。如果能抱着乐观的态度对待,就不会惧怕挫折的打击,由于矛盾引起的困惑也会减弱,等到浮云飘过的时候,外面依然是蓝蓝的天、绿绿的山。

英国著名发明家贝尔,费尽大半生的财力建立了一个庞大的实验室。但是不幸的是,一场大火将他的实验室烧成了灰烬,所有的研究成果几乎付之一炬。

大家都以为大火可能对贝尔造成重大的打击,但是他说:“大火烧去了所有的错误。感谢上帝!我又可以重新开始了。”

没多久,新的实验室建起来了。时至今日,贝尔实验室仍旧是科学家的摇篮。

生活中经常有类似贝尔所遭受的大火,心态消极的人只会有一种命运,那就是被火吞灭。而像贝尔一样心态积极的人,不妨往好处想一想,重新鼓起勇气。因为,人生在世不如意事常八九,这是一种客观规律,不可以人的意志为转移。

青少年朋友们,我们可以看到,拥有积极乐观人生态度的人,遇到挫折时,总能客观全面地分析,既不过分执着,也不会不以为然;既不把责任全推给别人,也不妄自菲薄;既能深刻反思,更能继续努力,因为,他的目光总是向着明天。

一味地沉入不如意的忧愁中,只能使不如意变得更不如意。“去留无意,闲看庭前花开花落;宠辱不惊,漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补,还会破坏我们的心情,那何不用乐观的态度来对待人生,守住乐观的心境呢?

小贴士:

  青少年朋友们,逆境是人生中的必然存在,是每个人都无法绕过的。生性乐观的人,懂得在逆境中找到光明;生性悲观的人,却常因愚蠢的叹气,而把希望之火给吹灭了。遇到困难挫折时,请保持一种乐观的心态,换一种方式,换一个心情,只要不钻牛角尖,再大的问题都会解决的。当你懂得生活的乐趣时,就能享受生命带来的喜悦,哪怕其中间或也有苦难作一丝点缀。

不能流泪就微笑

  乐观是希望的明灯,它指引着你从危险峡谷中步向坦途,使你得到新的生命新的希望,支持着你的理想永不泯灭。

                               ——(英国)达尔文

  辛蒂是美国著名的医学家。她生了一种慢性病而不能流泪,只要一流泪,便会导致背部发生剧烈疼痛。后来,辛蒂住进了一间不含有任何毒物、完全以自然物质搭建而成的房子里。

  居住在这间屋子里面的人需要由人工灌注氧气,并只能以电话线与外界联络。即使是在这样的环境里,辛蒂也没有流泪,她选择了微笑。正是乐观和坚强让辛蒂在医学界取得了较高的成就。

  

德国学者威尔科克斯说:“当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑逐颜开乃平常易事;而在一切事都不妙时仍能保持微笑的人,才活得更有价值。”能在事情不妙时仍能保持微笑,是一种乐观的精神。

有人说,人生像是一台有着喜、怒、哀、乐的大戏。人们可以根据自己的选择来决定自己的角色,很多人却忽视了这种自己选择的权利,于是对生活中的苦难变得忿忿不平。他们以为是别人在毁坏自己的生活,全是因为别人才让自己成了舞台上的丑角、苦角。

  其实不然,生活中的不平是人人都能遇到的,也没有人会为你的失落和不平去埋单。如果你执意要去做个怨天尤人的人,舞台上的丑角、苦角就非你莫属了。

  哭脸还是笑脸,完全由你自己去选择,生活只会遵从你的意愿,你的选择就是你要过的生活。

  有这样一个小女孩,她在灾难面前的选择让我们敬佩。

  非洲的一座火山爆发后,随之而来的泥石流狂泻而下,迅速流向坐落在山脚下不远处的一个小村庄。农舍、良田、树木,一切的一切都没有躲过被毁的劫难。

  一位14岁小女孩在睡梦中被滚滚而来的泥石流惊醒了,流进屋内的泥石流已上升到她的颈部。小女孩只露出双臂、颈部和头部。

  及时赶来的营救人员围着她一筹莫展,因为对遍体鳞伤的她来讲,每一次拉扯无疑是一种更大的肉体伤害。此刻房屋早已倒塌,她的双亲也被泥石流夺去了生命,她是村里为数不多的幸存者之一。

  当记者把摄像机对准她时,她始终没叫一个“疼”字,而是咬着牙微笑着,不停地向营救人员挥手致谢,双手做出表示胜利的“V”字型。

  她坚信政府派来的救援部队一定能救她。营救人员倾尽全力也没能从泥石流中救出她。而她始终微笑着挥着手一点一点地被泥石流所淹没。

  在生命的最后一刻,她脸上没有一点痛苦失望的表情,反而洋溢着微笑,而且手臂一直保持着“V”字形状。

  所有在场的人都含泪目睹了那庄严而又悲惨的一幕,那一刻就像一个世纪那么漫长,世界为之肃穆。

  青少年朋友们,在生活、学习中总有这样那样的挫折和打击。当面对这些的时候,你是怎样的表情呢?是懊恼还是感激,是微笑抑或是怨恨哭泣呢?

  要知道,每个人都有自己独特的人生道路,每条人生道路上总会有这样那样的不可预料的荆棘和坎坷。这时候,决定你能走多远的因素中很重要的一环就是心态。

  就像运动员在比赛中一样,关键时刻的角逐往往正是心态的较量。患得患失、悲观失望的心理,总比不过微笑的那颗心、那张脸,它代表了积极、乐观和不服输的精神。这种人即使最终不能赢得胜利,也会坚强地站起来,终有一天他会飞得更高、更远。

  面对生活,多微笑吧,既然努力了就要学着微笑,微笑代表着还有下一次的机会。用乐观的态度对待人生的人都会微笑着对待生活,微笑是击败悲观最有利的武器。

  不管生活怎样对待自己,都不要忘记用微笑看待一切。微笑着,生命才能征服不期而遇的厄运;微笑着,生命才能将处于弱势的局面开拓、创新,才能赢得更好的未来。

小贴士:

不能流泪就微笑,是历练磨难后的坦然的心境,而不是无奈的表白。既然一个人的一生不可能不经历风雨挫折,就不要抱怨生活对自己的苛刻了。把它们统统当作对自己的历练,这样才能在困苦的逆境中把握方向,不屈不挠,迎接苦难的挑战,这样做自然就会迎来人生的另一方天地。

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